ليست كل الأطعمة التي تبدو صحية خياراً جيداً للرجيم؛ بعضها غني بالسكريات والدهون المخفية. هذه أبرز الأطعمة «الفائقة التصنيع» التي قد تخدعك وتفسد نظامك الغذائي.ألواح البروتين التجاريةعصائر الفاكهة الصناعيةالزبادي المحلى بنكهاتخبز الحبوب المعالجةحبوب الإفطار المحلاةأخبار ذات صلة
About the author
